¿De dónde nace?

Actualmente la salud mental, especialmente la depresión, ha comenzado a ser un tema de más interés y difusión, sin embargo, muchas veces aquellas personas que se encuentran alrededor de un individuo que ha sido diagnosticado con depresión, es decir su círculo íntimo, no saben cómo dirigirse, hablar y actuar con él/ella.

¿Qué es NOS?

NOS es un kit de herramientas didácticas y fáciles de entender que ayuda al círculo íntimo de personas con depresión a poder convertirse en una red de apoyo.

Consta de un paquete de tarjetas que explican lo qué es la depresión, formas de ayuda, comunicación, etc. También cuenta con dos libretas a modo de bitácoras para generar un diálogo más abierto y llevadero para el amigo o familiar y la persona con depresión.

La Exhibición

Cómo no siempre es facil empatizar por situaciones que no conocemos, para presentar a NOS se decidió hacerlo a través de un mapa que muestra dos de los caminos más comunes que solemos encontrar al ser un familiar o amigo/a de alguien con depresión, y un tercer camino que muestra cómo puede ser este proceso una vez que tenemos herramientas para afrontar este proceso.

Punto de partida

Empezamos todos desde un punto común. Es aquí donde vemos posibles escenarios con los que nos topamos al ver a esa persona cercana a nosotros pasar por un episodio depresivo y no saber cómo ayudar, qué decir o cómo proceder.

Una red mágica.

Este es el primer camino con el que nos podríamos encontrar.

Aquí vemos lo que usualmente se piensa sobre cómo es la depresión, aptitudes que se suelen tomar y acciones que al aplicarlas se piensa harán que automáticamente la persona cercana que tiene depresión se “cure”. Realmente es un camino que no hace más que llevarnos al mismo punto, porque dado que las acciones no son reales, tampoco existen soluciones reales.

Una red fantasma

Este es el segundo escenario con el que generalmente nos podemos ver involucrados cuando somos parte del circulo cercano de una persona con depresión.

En este camino el apoyo no existe, por ende puede terminar en el peor de los escenarios.

Una Red de Apoyo

Este es escenario idóneo, que generalmente no sabemos como recorrer y el cual además tiene sus trabas, dificultades y altibajos, pero que aún con todo ello es un camino factible y optimo tanto para la persona con depresión como para su red de apoyo.

En realidad este camino no tiene un final, porque es un esfuerzo constante que se debe entender y poner en practica a diario. Pero si es un punto de partida para facilitar la convivencia de todos los que conforman la red de apoyo.

Las experiencias con NOS

Siendo parte de la Red de Apoyo.

Dedicatoria y agradecimientos

Este proyecto está dedicado a todos aquellos que son una red de apoyo, que aunque no tienen las herramientas indicadas nunca dejan de aprender, apoyar y ayudar a sus seres queridos en este camino. NOS es por y para ustedes.

Agradezco a mis profesores y modelos a seguir Rod y Cris que le veían pies y cabeza al proyecto aún cuando yo no estaba segura de lo que hacía. A Sari porque me ayudo a centrarme en el circulo cercano de personas con depresión. A Dack quien me ayudó digitalizando todas las ilustraciones cuando mi laptop murió y nunca dejo de animarme. A mi familia y amigos, que nunca dudaron de lo que podía llegar a hacer y me enseñaron lo que es una red de apoyo. Y a la Doctora Jimena Romero, quien me ha enseñado la importancia de la salud mental.

la autora

¡Hola! Soy Michelle Molina, diseñadora gráfica quiteña.

Me proyecto como una persona servicial, honesta, abierta al aprendizaje y confiable. Considero que mis fortalezas están en el diseño editorial y publicitario. Pero realmente lo que más me apasiona es el poder resolver problemas e inmiscuirme en trabajos multidisciplinarios.